前回、前々回の【グリーフことのは】に続いて、今回も８つのグリーフの局面の中から、５つ目の局面「爆発的感情」についてお話ししたいと思います。

感情をむき出しにするというのは、その人の固有経験です。周りの人には簡単には理解できないことも多くあるでしょう。

今回も８つのグリーフの局面から、５つ目のグリーフの局面「爆発的感情」についてさらにお話ししたいと思います。
一時的で突発的な性質をもっている「爆発的感情」は自然な反応であり、グリーフの過程の一部だということを前回説明しました。しかし、現代社会は、死別した人が感情を表現する権利をあまりにも早急に抑えつけたり、否定したりする傾向にあるのではないでしょうか？

今回は８つのグリーフの局面の中から、５つ目の局面「爆発的感情」についてお話ししたいと思います。グリーフプロセスにおいて、多くのご遺族が体験する「個性的で独特な経験」の中でも、もっとも勘違いをされ、周囲の人間がどうしてよいのかわからないと感じてしまう局面です。

前回は８つのグリーフの局面の中から、「不安、パニック、恐怖感」についてお話しましたが、今回は、「身体的変化」ついてお伝えします。
悲嘆による心の苦痛は体の変化として、驚くほど顕著に表れることがあります。喪失体験に対して身体がどのように反応するかについて説明していきます。

前回は８つのグリーフの局面の中から、「不安、パニック、恐怖感」についてお話しましたが、今回は、それらに対する実践的なセルフケアについてお伝えします。

今回は８つのグリーフの局面の中から、３つ目の局面、「不安、パニック、恐怖感」についてお話したいと思います。ご遺族が自分の精神的、身体的状況や状態を知り、自らの力で癒されるようにするために、自分に何ができるかを考えてみます。そうすれば、ご遺族が表出する感情、心理状態、体調、思い、行動の一つひとつに対して、自分の価値観を押しつけたり、たとえ自分と違うからといって責めたりせず、話を聞いてあげられるようになるはずです。

８つのグリーフの局面の中から、前回お話した第２の局面　『混乱、困惑、探索、思慕』
について、もう少し詳しくお話していきたいと思います。

　身近な人を亡くした後は、落ち着きのなさや、気持ちの乱れ、いらいらしたり、やむことのない混乱を味わったりしているでしょう。まるで、流れの速い川の中で、つかまるものが何もなく、もがいているように感じている人もいるでしょう。心の中をとめどなく様々な考えが駆け巡ったり、強い感情があふれ出てきて、どうしようもなくなったりもすることでしょう。

今回は、以前に書いた８つのグリーフの局面の中から、第２の局面である『混乱、困惑、探索、思慕』について書きます。

個々人のグリーフプロセスは個性的で独特なものです。このことを理解するうえでも重要な知識として、多くの人がどのような体験をしてきたと感じているかについて、前回から解説しています。それらが、自身のグリーフの状況・状態を知る助けとなり、癒されることへと結びつくことを願っています。

前回に引き続き、８つのグリーフの局面から、最初の局面である『ショック、否認、麻痺、不信感』について書いていきます。

ショックを感じているときには、どんなことを話されたか覚えていないかもしれません。
精神状態が外界に向かって閉じているときには、聞こえていても、記憶に残りません。

これまでの【橋爪謙一郎ブログ】をいったんお休みし、グリーフについての更新も再開したいと思います。

今回は、以前に書いた８つのグリーフの局面の中から、ショック、否認、麻痺、不信感について書きます。

これらの言葉を聞くと、恐れを抱く人も多いでしょう。しかし、この「ショック、否認、麻痺、不信感」などは、我々が愛する人を亡くしたときに、その現実から一時的に我々自身を守ってくれている自然の防御方法とも言えるものです。

自分がなぜグリーフサポートを仕事にしようと思ったかという動機について書いてから
ご無沙汰してしまったが、今日からグリーフについて思うところを書いてゆきます。